1 Giorno di Avventura
7 Giorni di avventura
3 Giorni di avventura
COSA TROVERAI NELLE NOSTRE AVVENTURE
Le nostre esperienze si svolgono nei differenti e incontaminati paesaggi della Sardegna, dove avrai l’opportunità di confrontarti con una vasta gamma di attività. Ogni singola esperienza sarà un’opportunità per giocare con la gravità. Alcune di queste potrebbero essere delle novità per te, ma se tu ne avessi già padronanza, potremmo svilupparle e potenziarle insieme tramite un approccio olistico, permettendoti di migliorare la qualità della tua vita al rientro a casa.
YOGA
Yoga significa unione, e quando viene praticato all’aria aperta permette di connetterti con la natura, l’umanità e l’intero universo. La nostra pratica del mattino ti aiuterà a risvegliare la mente e il corpo, ma anche a prepararti per le diverse attività programmate per ogni giornata. Per il gruppo è un ottimo modo per raggiungere uno stato mentale di immersione totale nelle attività. Ci muoveremo dentro vari tipi di Yoga, e inoltre praticheremo insieme SUPYoga, Yoga in sospensione e Acro Yoga!
ALLENAMENTO
Gli sport d’avventura richiedono un allenamento atletico differente dal solito. Dovrai sfidare il tuo corpo, senza permettere che il tuo allenamento diventi statico. In questo modo sarai in grado di esplodere (?) EXPLODE quando vorrai. Proprio per questo combiniamo aspetti e movimenti di vari programmi di allenamento CrossFit, MovNat, Arti Marziali e altri ancora. Esploreremo movimenti agili e adattabili a varie situazioni, che potrai praticare nella vita di tutti i giorni.
PARAPENDIO
Se vuoi scoprire perché gli uccellini cantano tutto il giorno, fai scivolare sotto i tuoi piedi le montagne e prova la prima esperienza di volo libero in tandem. È difficile spiegare la sensazione di poter sfidare la gravità quando finalmente ti innalzi e sorvoli la costa. Per molte persone è impossibile anche solo pensare di praticare questo genere di esperienza (come per le immersioni in apnea), ma ricorda che tutto ciò che avremo imparato del nostro corpo nelle precedenti attività ci aiuterà a prepararci insieme.
SUP
Il SUP (Stand Up PaddleBoard) è un’esperienza mozzafiato che ti permetterà di scoprire le nostre meravigliose coste e litorali. Diversamente dal Kayak, il SUP ti farà lavorare con la parte superiore del tuo corpo, ma stando in posizione eretta, potenziando tutta la fascia addominale e dorsale. Praticato intensamente è anche un ottimo modo per migliorare la tua forma fisica. In seguito, quando il SUP diventerà una piattaforma galleggiante per lo YOGA, l’arte dell’equilibrio assumerà un nuovo e inaspettato significato. Tutto questo ti aiuterà a capire e percepire più intensamente il tuo corpo, il tuo respiro e la tua mente.
ESCURSIONISMO
Esplorare il nostro habitat a piedi è ciò che facciamo da sempre, dall’età di pochi mesi. Ancora prima, lo fecero i nostri primitivi antenati, da quando cioè l’uomo imparò a stare in piedi sulle sole gambe. È l’attività fondamentale per una piena e forte mobilità. Tramite questo genere di esperienza arriveremo a luoghi non sempre semplici da raggiungere, ma l’emozione di salire e scalare il versante di una montagna vale ben più di qualche ora di fatica.
APNEA
Magica, mistica e Zenlike (estremamente rilassante?) ti permetterà di esplorare le meraviglie della Sardegna sotto il livello del mare. L’immersione in apnea attiva il più importante riflesso innato/istinto primordiale, la necessità di respirare, aiutandoti nel controllo del flusso di ossigeno di cui hai realmente bisogno. Sviluppare le potenzialità della mente sotto la superficie dell’acqua ti consentirà di godere di una ulteriore esperienza in assenza di gravità.Le nostre guide saranno i Free Divers professionisti del Centro Immersioni Cala d’Oliva.
VIA FERRATA
La chiamiamo Via Ferrata, anche se in realtà non ci sono molti punti di ancoraggio sulle falesie di Capo Caccia, solo lo stretto necessario per muoversi in sicurezza lungo la parete calcarea. La nostra guida sarà proprio l’inventore stesso della Via Ferrata, Corrado Conca, uno che conosce molto bene il gioco della gravità. Vieni e arrampicati con noi sulle pareti occidentali, a 203 m sopra il livello del mare.
KAYAK
Il Kayak ci regalerà un’unica prospettiva fra terra e mare – una volta che salirai a bordo noterai quanto in realtà siano grandi anche le piccole onde! Uno dei più interessanti e meravigliosi litorali della Sardegna, che ci permetterà di arrivare da un punto all’altro della costa con l’utilizzo del Kayak. I nostri amici professionisti di PRIMA SARDEGNA ci supporteranno logisticamente durante le nostre attività, fra natura e mare incontaminati.
PRONTO PER PARTIRE?
LE NOSTRE COLLABORAZIONI
Collaboriamo con i migliori organizzatori di attività sportive all’aperto. Sono nostri amici, oltre che esperti, e promotori, come noi, della connessione fra uomo e natura. Siamo orgogliosi di poter lavorare con persone così appassionate e simili a noi.
